När man flyttar till annan kommun?

När du ska flytta ska du göra en flyttanmälan till Skatteverket så att du får rätt folkbokföringsadress. Det är gratis och du gör det enkelt och snabbt i tjänsten Flyttanmälan. Du som har barn som flyttar med ska även anmäla flytt för dem. Vi registrerar din flyttning tidigast på inflyttningsdagen.

Läs mer

Hur får man vänner när man är blyg?

Då kan du försöka samla mod till dig och försöka småprata lite med den personen, eller till exempel fråga vad personen ska göra på rasten och om du kan hänga på. Ibland är det de små sakerna som gör att det känns lite lättare att prata igen nästa gång ni ses. Vad ska man göra om man känner sig utanför? Tillsammans med en vuxen kan ni också fundera på vad som behöver förändras för dig, för att du inte ska känna dig utanför. Du kan till exempel prata med en vuxen på din skola, eller en vuxen hemma. Du kan också höra av dig till oss på Bris, om du vill prata mer med en kurator.

Med detta i åtanke, har bara ytliga vänner?

De flesta människor upplever dåliga eller ytliga vänskapsrelationer under sin livstid, antingen i barndomen och tonåren eller senare i vuxenlivet. Vänner som bara dyker upp när de kan vinna något själva, som tar energi utan att ge någonting tillbaka eller som passerar de gränser du satt upp för dina relationer. Och en annan fråga, har inga vänner att vara med på fritiden? Att bryta sin känsla av ensamhet kan vara svårt också just därför att man så lätt börjar tänka negativa tankar om sig själv. Som att tänka att ingen vill vara med en eller att ingen gillar en. Då är det ju svårare att våga ta eget initiativ. Därför kan det vara bra att tala med någon utomstående om hur man känner sig.

Kan någon annan se var jag befinner mig?

Håll enheten uppdaterad. Beroende på modell och operativsystem på din telefon finns det skillnader i möjligheten att genomföra en så kallad ”rootning” av telefonen. Rootning möjliggör för mer sofistikerade spionappar, som kan vara svårupptäckta. Stäng av platstjänster i operativsystemet. Vad ska man göra om man är ensam? Erbjud din hjälp till andra, till exempel genom volontärarbete eller annan frivillig verksamhet. Vi mår bra av att känna oss behövda och ibland hjälper det att flytta fokus från sig själv till någon annan. Eller fråga någon i din närhet om du kan hjälpa med något. Våga ta kontakt med människor i din omgivning.

Vad kan ensamhet leda till?

Ensamheten innebär en ökad risk för att utveckla hjärt- kärlsjukdomar, stroke och demens. Risken ökar också för psykiska problem. Man kan också fråga vad kan man göra tillsammans med vänner? 15 gratisaktiviteter att göra med din kompis eller partner

1. Läs igenom tidningar. Ha en mysig dag när ni passar på att läsa alla tidningar som bara ligger på hög.
2. Gör ett gemensamt konto.
3. Baka tillsammans.
4. Boosta era karriärer.
5. Planera ett gemensamt projekt.
6. Rensa era sociala medier.
7. Ha ett TBT-maraton.
8. Gör en nagelsalong hemma.

När är det dags att bryta med en vän?

Om du känner dig obekväm med att vara dig själv eller känner dig kontrollerad, begränsad eller till och med manipulerad av din vän är det dags att gå skilda vägar. Det samma gäller om du inte gillar hur du beter dig när du är med din vän för att du påverkas negativt av dennes beteende och attityd.