Hur du får ditt ex att sakna dig?

Försvinn ett par dagar. Svara inte i telefonen eller på hans sms. Se till så att han saknar dig. Ta hand om dig själv när du känner dig nere.

Läs mer

Kan man skriva till sitt ex?

Ett bra tips är att skriva ner det du vill säga till ditt ex i ett block eller i anteckningar i mobilen (obs, ej i ett riktigt sms). Ibland räcker det att få skriva av sig, utan att låta mottagaren läsa. Och om du inser att du faktiskt VILL skicka det, har du ett utkast som du kan fila på och skicka senare. Med tanke på detta, när han träffar en ny? Första gången du ser ditt ex med någon ny så kommer det att kännas jättejobbigt men efter ett tag kommer den känslan att försvinna. Det kan ta tid men det kommer bli bättre med tiden. Sluta fokusera på att ditt ex gått vidare och försök istället fokusera på dig och ditt liv.

På motsvarande sätt, hur vet man om man ska gå tillbaka till sitt ex?

Om du funderar på att ta tillbaka ditt ex, tänk då efter flera gånger. – Du måste gå på djupet och ta reda på varför ni bröt upp, vad du längtar efter i ett förhållande och vilka behov du har. Det gäller alltså att du och ditt ex pratar ihop er. Annars hamnar ni fort i samma gamla spår. Med detta i åtanke, hur lång tid tog det innan han ångrade sig? Till slut kommer dagen då du vaknar upp och inser att livet är rätt härligt ändå, men långt tid tar det innan du känner så? Enligt äktenskap- och familjeterapeuten Paul Hokemeyer tar det 90 dagar. Alltså, tre månader, 12 veckor, 2 160 timmar.

Hur hanterar killar separationer?

Männen mår inte riktigt lika dåligt efter att en relation tagit slut, men de portionerar istället ut sin smärta över en längre tidsperiod och tar längre tid på sig att komma över uppbrottet. Forskarna tror att det finns en evolutionär förklaring. Varför saknar man sitt ex? När förhållanden tar slut är det oftast hjärtskärande. Men varför saknar du ditt ex, även när ni har gjort slut? Det rör sig helt enkelt om ett hormon, oxytocin. Oxytocin, även kallat kärlekshormonet, utsöndras när vi har sex, får massage eller är intima i allmänhet med någon vi tycker om.

Man kan också fråga Är det okej att ha kontakt med sitt ex?

Den viktiga faktorn är orsaken till den fortsatta kontakta. Författarna skriver: ”Det är möjligt att fortsätta vara vän med sitt ex, och det kan både vara positivt eller inte ha några konsekvenser alls på det nya förhållandet.” På motsvarande sätt, varför skriver mitt ex till mig? Psykologen Samantha Rodman säger till Huffington Post att det vanligaste är att personen i fråga reflekterar över ert förhållande, och saknar dig. – Det rör sig förmodligen om ett romantiskt eller åtminstone sexuellt intresse som lever kvar, men det kan också vara så att hen saknar dig som kompis.

Hur får man tillbaka sitt ex snabbt?

Att få tillbaka en person som har tappat känslor och intresse är tyvärr inte så lätt. Det går inte att styra vad en annan person känner och upplever och finns inte känslorna där så är det så. Det betyder inte att du inte förtjänar det allra bästa och är helt fantastisk! Det du kan göra just nu är att "go with flow".