När ska man inte använda massagepistol?

Av den anledningen finns det alltid en risk att du kommer använda massagepistolen på fel sätt. Eller så kan du använda massagepistolen på ett område där du upplever smärta, men att du inte riktar in dig på det faktiska området som behöver hjälp med återhämtningen.

Läs mer

Folk frågar också hur välja massagepistol?

Vår övergripande rekommendation är att du hittar en massagepistol som har många olika program, flera massagehuvuden, och där du inte heller behöver tänka på att ladda den för ofta. Om du är mycket på språng är det smart att batteriet håller. Och en annan fråga, vilken flowgun? Med Flowgun PRO 2.0 är möjligheterna att anpassa behandlingen något fler, då frekvensen på de 6 olika hastighetsnivåerna sträcker sig mellan 1400-3200 rpm på 5 olika hastighetsnivåer, medan Flowgun Go har en vidd på 1700-2800 rpm, och Flowgun Pocket en vidd på 2000-3200 rpm.

Vilket munstycke till massagepistol?

Massagepistolen kommer med fyra olika munstycken som är skapade för att ge olika muskelgrupper den optimala massagen. Bollmunstycket och det platta munstycket passar exempelvis bra på större platta muskelgrupper medans de smalare munstyckena är bättre för att komma åt mer svåråtkomliga muskler och triggerpunkter. Dessutom, kan man använda massagepistol gravid? “Man vill ta det säkra före det osäkra”, säger hon och tillägger att massage går bra under hela graviditeten. Faktum är att massage bara är bra för dig som väntar barn: “Det finns många positiva effekter av massage”, säger Elden.

Följaktligen, hur ofta kan man göra massage?

En del går på massage en gång i månaden-var sjätte vecka för att det är skönt och i förebyggande syfte och i många fall för att få bort värk eller hålla den under kontroll. Medan andra har mer smärta och problem, och då, för att få så bra resultat som möjligt, kommer mer ofta som en till två gånger i veckan. Och en annan fråga, hur masserar man vaden? Börja massera vaden själv genom att rulla exempelvis en kavel eller pinne upp och ned längs vaden. Undvik att kavla på skelettdelen på framsidan av smalbenet. Sätta dig ned med rakt ben. Börja sträck foten framåt och bakåt i en lugn takt.

Man kan också fråga vad är en trigger punkt?

En myofascial triggerpunkt defineras som en delmuskelspänning eller en hyperöm punkt i en spänd muskelfibersträng. Triggerpunkten karaktäriseras av att den ger lokal smärta men även en karaktäristisk projicering av smärtan till en annan del av kroppen. Hur använda Flowgun? För aktivering av större musklelgrupper bör man använda Flowgun med hög vibration i ca 2 minuter, på mindre muskler ca 1 minut. För återhämtning bör man använda en lägre vibration. På större muskler i ca 10 minuter och mindre muskler ca 5 minuter.

Med tanke på detta, vilken behandling är bäst mot celluliter?

Den senaste – och kanske effektivaste – metoden mot celluliter är injektioner med koldioxid, carbox- yterapi. – Koldioxid används i vården bland annat för att blåsa upp magen vid titthålskirurgi. Gasen är helt ofar- lig och försvinner ur kroppen på någon timme.