Apple Fitness+ är en app som skapats för Apple Watch och som är utformad för att hjälpa dig att träna och hålla dig i form: här är vad den erbjuder, hur den fungerar och vad den kostar.
Att hålla sig i form är en ledstjärna för det moderna samhället, som fokuserar på en alltmer hälsosam och hållbar livsstil: att äta en balanserad kost, träna och motionera är därför ett av de viktigaste målen. Därför skapades Apple Fitness+, det första träningsprogrammet för Apple Watch. Verktyget gör det möjligt att använda de parametrar som registreras av handledsenheten, så att användarna kan se dem på alla sina enheter och bättre hantera sin träning. Kort sagt, ett verkligt innovativt program, så mycket att många undrar när Apple Fitness+ kommer att finnas tillgängligt i Italien.
Vad Apple Fitness+ är och vad det gör
Apple Fitness Plus erbjuder ett brett utbud av träningspass på olika nivåer av expertinstruktörer, med motiverande musik som ackompanjerar varje träningspass. Utbudet är stort och strukturerat, och varje träningspass är anpassat till din kunskapsnivå för att ge en engagerande upplevelse för både nybörjare och avancerade motionärer.
Programmet kan ge personliga rekommendationer som tar hänsyn till vilka träningspass du redan har genomfört och erbjuder nya alternativ som är relaterade till den typ av fysisk aktivitet du föredrar eller något innovativt som kompletterar det du redan har gjort. Apple Fitness+ är den app som har möjlighet att anpassa ditt träningspass så att du kan välja instruktör, typ av musik och hur länge övningarna ska pågå.
Musik i Apple Fitness+
En viktig del av den här appen är musiken som ackompanjerar varje träningspass och gör det roligare och mer engagerande. Apple Fitness+-kunder kan välja mellan nio olika musikstilar: Everything Rock, Hip Hop/R&B, Pure Dance, Latest Hits, Latin Grooves, Chill Vibes, Throwback Hits, Top Country och Upbeat Anthems. Det är också möjligt att filtrera den musik du vill lyssna på för att hitta det träningspass som passar bäst för ditt humör. Musiken i Apple Fitness+ kan förresten även lyssnas på av dem som inte har en Apple Music-prenumeration.
Hur Apple Fitness+ fungerar
När du vill träna med Apple Fitness+ kan appen ge dig information om varje träningspass, t.ex. vilken typ av utrustning som behövs, vilken spellista eller musikgenre som passar, etc. Du kan även förhandsgranska träningspasset med Apple Fitness+. Du kan också förhandsgranska ditt träningspass. Det är naturligtvis också möjligt att välja en tränare, vilket gör att du kan ge ditt träningspass en personlig prägel. Biografier om varje tränare finns i appen, så du kan välja med omsorg. Under träningspasset kan du följa dina framsteg live: puls, förbrukade kalorier etc.
Också vid cykling, rodd, HIIT och löpbandsaktiviteter visar Burn Bar hur mätvärdena står sig i jämförelse med andra användare som redan har genomfört träningspasset. Apple Fitness+ kan också rekommendera specifika träningspass baserat på de aktiviteter som du brukar göra med Apple Watch träningsapp, och till och med föreslå nya tränare och specifika övningar. Om du vill hitta ett specifikt träningspass kan du filtrera och sortera vissa typer av träningspass efter tränare, varaktighet, musikgenre och så vidare.
Prenumerera på Apple Fitness+
För att använda Apple Fitness+ måste du prenumerera. Innan du gör det måste du ha en Apple Watch Series 3 eller senare, en iPhone 6s eller en senare modell eller en iPad. För att prenumerera måste du öppna appen och välja "Free trial" och sedan följa instruktionerna för att bekräfta prenumerationen. För Apple Fitness plus är prenumerationspriset efter att den kostnadsfria provmånaden har gått ut 9,99 USD per månad eller 79,99 USD per år.